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Au Temps pour moi
Bienvenue sur Au temps pour moi, le podcast des femmes et mamans épanouies. Je suis Bibi, Mompreneur, infirmière, bloggeuse et podcasteuse. Dans ce podcast, je partage mes conseils et astuces aux femmes et mamans débordées qui souhaitent gagner du temps.Ici, on parle organisation, gestion du temps, épanouissement, et bien-être.Parce que la vie, mérite mieux que la vitesse...
Episodes
31 episodes
Atteint tes objectifs pour la nouvelle année : Conseils et Motivation
Nouvelle année, nouvel objectif : dans cet épisode je te livre les meilleurs conseils pour démarrer 2024 en toute sérénité !
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Season 1
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Episode 31
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18:21
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Les 4 maladies du temps : symptômes et traitements
Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde complexe de la gestion du temps à travers le prisme des "4 Maladies du Temps". Découvrez comment la Chronophagie, la Lifophilie, la Tempsdinite, et la Ouïte se manifestent dans nos vies quo...
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Season 1
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Episode 30
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24:41
Retour après une pause nécessaire
Retour après une pause nécessaire🎙️ Bienvenue dans ATPM, le podcast incontournable pour toutes les femmes et mamans en quête de sérénité et d’efficacité ! Je suis Bibi, experte en organisation et gestion du temps. Aujourd...
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Season 1
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Episode 29
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13:46
Comment gérer les imprévus
Dans cet épisode, Bibi te partage les meilleures façons de réagir à un imprévu.Bonne écoute !Pour réserver un appel découverte, c'est ici appel découverte et pour t'inscrire à la tim...
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Season 1
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Episode 28
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10:51
Optimise ton temps en fonction de ton chronotype !
Dans ce podcast, Bibi te présente les différents chronotypes et te donne des astuces pour l'adapter à ton quotidien.Bonne écoute !
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Season 1
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Episode 27
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10:29
Storytime d'une personne dispersée
Dans ce podcast, Bibi vous raconte une histoire qu'elle a vécu en rencontrant une personne dispersée et vous tire les enseignements des erreurs a bannir lorsque l'on est dispersée.bonne écoute.Pour participer à la
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Season 1
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Episode 26
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21:05
La mentalité du lundi
Pour cette nouvelle année je vous partage mes meilleurs conseils pour bien démarrer l'année et ne pas lâcher vos objectifs de vue.Pour t'inscrire à la timeletter, c'es...
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Season 1
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Episode 25
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17:46
Les 9 clés essentielles pour se débarrasser d'une mauvaise habitude
Dans cet épisode, Bibi vous partage ses meilleurs conseils pour délaisser une habitude.Bonne écoute ! Pour assister à l'atelier du 10 novembre 2022 sur la gestion des repas, in...
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Season 1
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Episode 24
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19:16
10 astuces pour simplifier la gestion des repas au quotidien
La gestion des repas peut s'avérer devenir une vraie corvée par moments !Voici dans ce podcast 10 astuces à connaitre pour la simplifier au maximum.Pour assister à l'atelier du 10 Novembre 2022 sur
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Season 1
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Episode 23
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21:08
6 hacks pour lutter contre la fatigue décisionnelle
Quand on fait face à trop de choix au quotidien, cela peut mener à l'épuisement.Beaucoup de personnes font face à la fatigue décisionnelle sans le savoir.Dans ce podcast, Bibi vous explique ce qu'est la fatigue décisionnelle et comm...
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Season 1
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Episode 22
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19:13
Comment le minimalisme peut te faire gagner beaucoup de temps
pour assister au webinaire du 30 Janvier : clique iciTout le monde a une vie bien remplie et tout le mond...
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Season 1
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Episode 21
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10:18
Comment planifier ton année 2022 idéale.
Il est courant de prendre des résolutions pour le Nouvel An, mais ces résolutions s'envolent aussi vite qu’elles sont apparues ! Planifier ton année te permettra de ne pas les perdre de vue.Episode 5 : La méthode i...
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Season 1
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Episode 20
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15:31
Comment mesurer les impacts du stress sur ta santé
Mesurer les impacts du stress dans ton quotidienLe stress une chose que tout le monde peut rencontrer au quotidien. C’est quelque chose de normal. Et pourtant, une exposition prolongée peut entraîner de n...
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Season 1
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Episode 19
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12:48
Comment te libérer des tes croyances limitantes
Lorsque tu as des croyances très fortes, elles deviennent pour toi des vérités absolues. Malheureusement parfois on a de fausses croyances qui peuvent nous limiter dans notre quotidien. Nous sommes ce que nous croyons être. Si tu te...
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Season 1
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Episode 18
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19:32
La recette magique pour venir à bout de la procrastination
La procrastination est quelque chose de tout à fait naturelle. Cela dit, elle peut devenir un gros frein dans notre quotidien lorsqu’elle devient chronique.Pour cela dans mon podcast de la semaine, j’ai identifié les méca...
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Season 1
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Episode 17
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16:49
Le top 10 des voleurs de temps
Les voleurs de temps sont des comportements ou des engagements que tu prends au quotidien qui peuvent te faire perdre beaucoup de temps à faire ce qui n'est pas important pour toi.Cela peu être toute sorte de chose. De la simple distract...
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Season 1
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Episode 16
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25:57
Mes 11 meilleurs conseils pour installer une routine chez les enfants
Pendant des années, le matin, était source de stress pour moi !Je me réveillais tout le temps à la dernière minute, et je réveillais mes enfants en trombe en leur disant dès le réveil : “vite, dépêchez-vous !" On va être en ret...
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Season 1
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Episode 15
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16:04
Le pouvoir caché des routines au quotidien
Dans cet épisode, Bibi vous explique l'importance des routines au quotidien et vous donne ses meilleurs conseils pour adopter de nouvelles habitudes.visiter le site internet : https://autempourmoi.com/
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Season 1
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Episode 14
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12:38
Mes indispensables pour une rentrée zen et réussie
Dans cet épisode bibi vous donne tous les indispensables d'une rentrée réussie.voici l'application pour apprendre de manière ludique : mathemagicsl'agenda familiale
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Season 1
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Episode 13
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13:41
12 erreurs qui font que tu n'arrives pas à désencombrer
Dans cet épisode, Bibi à répertorié pour vous les 12 erreurs qui peuvent littéralement saboter un désencombrement.Bonne écoute ! visiter le site internet : https://autempourmoi.com/po...
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Season 1
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Episode 12
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17:12
#11.Comment repérer les tâches qui te font perdre du temps!
Souvent notre quotidien fait que nos journées sont rempli d'activités sans importance à nos yeux. Dans cet épisode, Bibi vous explique comment repérer les tâches sans importance et vous donne une solution pour s'en libérer au quotidien....
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Season 1
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Episode 11
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16:56
#10.Comment gagner du temps avec le Batch tasking
Dans cet épisode, Bibi vous explique ce qu"est le batch tasking et comment le mettre en pratique pour gagner du temps au quotidien.Télécharge le guide de "90 astuces pour gagner...
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Season 1
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Episode 10
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15:24
#9.Comment mieux gérer son temps avec le time blocking
Dans cette épisode, Bibi vous explique la méthode du time blocking : une méthode simple et très efficaces pour mieux gérer votre temps et être plus productive.visiter le site internet : https://autemp...
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Season 1
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Episode 9
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18:26